Ola Ravald ny tekniktränare för skidskyttelandslaget
Han var ett av dom hetaste tipsen att ta över som tränare för längdlandslaget. Nu presenteras istället Ola Ravald som ny tekniktränare för skidskyttelandslaget. Linn Svahns tränare i Östersund har lång erfarenhet och har bland annat jobbat med skidskyttelandslaget i Norge.
Sportchefen Anna-Maria Uusitalo presenterar nu den sista pusselbiten i teamet kring skidskyttelandslaget. Ola Ravald, som betraktas som en av världens främsta skidtekniktränare, blir en välkommen förstärkning.
- Nu är jag riktigt nöjd, kommenterar Anna-Maria Uusitalo. Jag känner Ola väl sedan tidigare och jag vet att han är den absolut bäste inom sitt område. Dessutom gör hans personliga egenskaper att han passar väldigt väl in i tränarteamet som vi har på plats här vid Svenskt Skidskyttes Elitcenter i Östersund.
Ola Ravalds uppdrag blir att jobba direkt med de aktiva för att hjälpa dem att utveckla sin skidteknik. Först och främst ligger fokus på att uppnå en bättre åkekonomi, vilket innebär att man genom att åka tekniskt bättre därmed blir mer effektiv. Men även förmågan att åka tekniskt riktigt i hög fart som exempelvis vid en spurtsituation blir allt viktigare inom dagens skidskytte.
- Alla åkare har små eller stora saker som de kan jobba med, enligt Ola. Vi kommer ligga nära forskningen inom det här området och ambitionen är att Sverige ska ta ledningen inom den tekniska utvecklingen.
Det faktum att skidskytten kör med ett vapen på ryggen ställer speciella krav på åktekniken, vilket det genomförs en del forskning kring på Vintersportcentrum i Östersund, allt för att kunna analysera och värdera individuella justeringar och förmågor till anpassning.
Ola Ravald jobbar idag som skidtränare på Jämtlands Gymnasium, vilket han kommer att fortsätta med parallellt med arbetet på Skidskytteförbundet. Skidteknikarbetet med skidskyttelandslaget kommer i huvudsak att bedrivas på plats i Östersund, kopplat till den dagliga träningen.
- Med Ola på plats i Östersund så kan vi bedriva teknikutvecklingen i den dagliga träningen, vilket jag ser stora fördelar med, berättar Anna-Maria. Därför kan vi fokusera på annat när vi är samlade på träningsläger. Det är så många detaljer som är avgörande i skidskytte att det är viktigt att kunna arbeta effektivt och välorganiserat med alla delar.
Ola är redan igång med arbetet som startar med att observera åkarna vid intervallpass på rullband på Vintersportcentrum för att med hjälp av bland annat videoanalys se hur åkarna rör sig, utan vapnet på ryggen.
- Jag vill börja från början med att observera rörelsemönstret för att se var styrkor och svagheter finns. Utifrån det styr vi sedan utvecklingsarbetet och ger åkaren förslag på justeringar som kan handla om teknik och styrka, såväl som rörlighet. Här kommer jag att jobba nära tillsammans med lagets fysioterapeut Marcus Bystedt.
På följande länk finns en längre videointervju med både Ola och Anna-Maria:
Svensk dubbelseger i landskampen
Starka blågula juniorer i Estland:
Dom svenska juniordamerna vann dubbelt i den nordiska juniorlandskampens stafett i Otepää i Estland under söndagen. Förstalagets Minna Mikaelsson spurtade precis ifrån Moa Lindgren i andralaget och båda hänvisade Norge till tredje plats.
Killarna var också bara några centimeter från segern.
Klas vann 7-mila för femte gången
Klas Nilsson, Team Exsitec tog sin 5:e seger i 7-mila i Västerbotten och tangerade därmed självaste Assar Rönnlund vad gäller antalet segrare.
Men det blev en tuff fight mot Isac Holmström och Simon Öberg.
Sofia Lindberg, Robertsfors var snabbaste dam över dom 76 kilometrarna.
Hanna och Martin sexa i masstarterna
Mona och Peppe tackades av i Canmore:
Världscupen avslutades med spännande masstarter under söndagen, i varmt och soligt väder i Canmore. Hanna Öberg var åter i medaljläge men blev sexa i mål efter ännu ett fint lopp. Martin Ponsiluoma hamnade också på sjätte plats efter en trist start med med stark åkning.
Nygaard och Smedås vann Birke’n
Det blev norska segrar på hemmaplan under söndagens Birkebeinerrennet mellan Rena och Lillehammer. Åkarna fick en fin tur över fjället på dom 54 kilometrarna sedan tävlingen flyttats från lördagens snöstorm.
Andreas Nygård, Team Ragde Charge vann för tredje gången och Magni Smedås, Team Eksjöhus tog sin första seger.
Amundsen höll undan för Klæbo
Bara Norge i herrarnas världscup:
Det blev en ren norsk uppvisning under världscupfinalen på Lugnet i Falun under söndagen. Tre norrmän på pallen både i masstartsloppet och i världscupen totalt.
Johannes Høsflot Klæbo vann för tredje gången den här helgen i Falun, men det räckte ändå inte för att komma ikapp Harald Østberg Amundsen i den totala cupen.
Jessie Diggins drottningen på Lugnet
Hon gav sig inte med att bara vinna världscupen totalt.
Jessie Diggins blev drottningen på Lugnet i Falun då hon också vann finaltävlingen.
För Sverige strulade det det i masstarten med dåligt glid, brutna stavar och trötta ben.
Jonna Sundling var bäst på fjärde plats.
Spännande men blåsiga jaktstarter i JSM
Skidskytte:
Det var betydligt snabbare före än igår, men med luriga vindar på vallen som ställde till problem för de unga skidskyttarna när Junior-SM fortsatte med spännande jaktstarter på nationalarenan i Östersund under lördagen. Fem åkare vann sina klasser för andra dagen i rad.
”Sebbe” tvåa i jaktstarten i Canmore
Peppe Femlings sista världscuptävling:
Sebastian Samuelsson gjorde ett mycket bra lopp och avancerade från 6:e till 2:a plats i jaktstarten i Canmore. En välbehövlig pallplats efter flera stolpe-ut-resultat på sistone.
Mycket uppmärksamhet fick också Peppe Femling, den svenske veteranen gjorde nämligen sin sista världscuptävling och precis som Mona Brorsson avslutar han nu karriären.
Klæbo imponerade i snövädret – Sverige långt efter
Johannes Høsflot Klæbo tog ett nytt steg då han utklassade konkurrenterna över 10 km klassisk intervallstart i snövädret på Lugnet i Falun. Den norska stjärnan tog sin sjätte raka världscupseger och var hela 22 sekunder före Iivo Niskanen som vann en sekundstrid där bakom.
Svenskarna var långt efter och hade en mycket tung dag.
Sverige med två andraplatser i Otepää
Efter segrar i fredagens sprint blev det andraplatser både på tjej- och killsidan för Sverige i den nordiska juniorlandskampen i Otepää i Estland.
Matilda Grahn, Mora var tvåa i damernas 5 km klassisk och Måns Ravald, Ås blev också tvåa i herrarnas 10 km klassisk. Det blev norsk seger i båda klasserna.
Finland dominerade – Jonna 3:a igen
Dom finska damerna tog en sällsynt dubbelseger i snövädret på Lugnet i Falun. Jonna Sundling var åter igen 3:a, precis som i fredagens sprint.
Men damernas 10 km klassisk i världscupen blev också en kamp om rätt valla i det häftiga snövädret där flera om dom svenska damerna fick det tungt.
Sverige dominerade nordiska J-landskampen
Seger i båda klasserna i sprinten:
Sverige vann både dam- och herrklassens sprint i den nordiska juniorlandskampen i Otepää i Estland under fredagen. Dessutom blev det tredjeplatser i båda klasserna.
Fristilssprinten för dom yngre juniorerna blev en stor framgång för det blågula laget.
Skidskytteaction på JSM i Östersund
Det var fina förhållanden på skidskyttestadion i Östersund när andra delen av Junior-SM inleddes med spännande sprinttävlingar under fredagen. Det kämpades hårt om medaljerna i åtta olika åldersklasser. Elsa Tänglander och Elsa Brandt hade dagens största segermarginaler.
Ren utklassning av Bø – ”Sebbe” 6:a
Johannes Thingnes Bø hotades av storebror Tarjei i kampen om världscupen i skidskytte. Då slog han till med ett monsterlopp i Canmore och vann sprinten med över en minut.
Sebastian Samuelsson var nära pallen men slutade 6:a efter ett nytt, bra lopp.
Klæbo höll ny uppvisning på Lugnet
Johan Häggström kraschade i finalen i Falun:
Johan Häggström krockade med Erik Valnes i herrarnas final på Lugnet i Falun och placerades sist i finalen. Valnes var fly förbannad och rasade över svensken.
Istället fick publiken se en ny uppvisning av Johannes Høsflot Klæbo som gjorde som han ville i finalen och tog en ny seger i tillägg till sprintvärldscupen totalt.
Linn hyllades för sprintcupen
Skistad slog svenskorna åter igen, men:
6.000 personer trotsade regnet på Lugnet i Falun och fick se en ny duell mellan den långa norskan Kristine Stavaas Skistad och dom svenska sprintstjärnorna.
Och Skistad vann igen, precis som i Lahtis och Drammen. Men Linn Svahn var tvåa och hyllades efteråt då hon fick världscuppokalen i sprint.
Calle missar världscupfinalen i Falun
Calle Halfvarsson missar helgens världscupfinal i Falun där det är tävlingar både fredag, lördag och söndag. Hans förkyld är ännu inte bra och Sågmyra-profilen kan därför inte avsluta världscupen på hemmaplan.
Heijdenberg slog till med 15:e
Vittozzi bara 7 poäng efter Tandrevold i världscupen:
Lisa Vittozzi vann säsongens sista sprint i världscupen i skidskytte. Och när världscupledarinnan Ingrid Landmark Tandrevold bara slutade 17:e i Canmore i Kanada skiljer det nu endast 7 poäng inför dom två sista tävlingarna.
Dom svenska damerna sköt bättre än på länge och mest imponerade Anna-Karin Heijdenberg som var 15:e i bara sin tredje världscuptävling.
Birke'n skjuts upp till söndag
Birkebeinerrennet, den 12:e Pro Tour-etappen och sista Grand Classics-evenemanget under säsong XV, var planerad att arrangeras denna lördag mellan Rena och Lillehammer i Norge men har skjutits upp till söndagen den 17 mars på grund av svåra väderprognoser med kraftigt snöfall och vind i fjällen.
Följ junior-SM i skidskytte live
Vi har nyligen kunnat följa våra duktiga juniorer under Junior-VM i Estland, och nu har du återigen chansen att se dem tävla i direktsändning. Expressen och Bonnier News lokala sajter sänder live nu när är det dags att göra upp i årets sista Junior-SM i Östersund.