Mobile Version
Desktop Version
HELENE SÖDERLUND har problem med ryggen och kan för tillfället inte tävla. Här från skid-SM i Söderhamn. Foto/rights: MARCELA HAVLOVA/sweski.com
HELENE SÖDERLUND har problem med ryggen och kan för tillfället inte tävla. Här från skid-SM i Söderhamn. Foto/rights: MARCELA HAVLOVA/sweski.com

Helene Söderlund med ryggproblem

IFK Moras elitåkare Helene Söderlund har inte synts till i tävlingsspåret på ett tag. Hon har besvär med ryggen och har tyvärr blivit sämre under vintern. Hon åkte i minitouren i Falun i Intersport Cup, men fick där bryta och har sedan haft problem.
Så här skriver Helene på sin blogg:

 

”Sedan jag skrev senast har mina besvär i ryggen tilltagit ännu mer. Det blir tyvärr inte bättre utan känslan är precis den motsatta, att besvären ökar. Smärtan i ländryggen har vandrat ner i baksida lår, vader och ibland som domningar i fötterna. Efter lördagens lopp på minitouren i Falun, där jag knappt tog mig runt de 5 km på Lugnet, fick jag som sagt nog och kände att måttet var rågat. Jag kontaktade en läkare och fick i och med det en röntgen inbokad. I måndags röntgade man min bröstrygg och ländrygg i en vanlig slätröntgen. Detta för att se hur kotor och avståndet däremellan såg ut, mest för att utesluta eventuella kotglidningar eller någon diskpåverkan.
Idag kom svaret, och till min stora glädje var det ett positivt sådant! Inga tecken på att något är galet med diskarna då ryggraden och kotorna såg helt normala ut. Lättnad!

I samma veva besökte jag en sjukgymnast som noggrant gick igenom min rygg, kontrollerade rörlighet, muskelstyrka och olika funktioner i benen och ryggen. Mina problem är något diffusa och svårtolkade men efter den utförliga undersökningen är det mest troligt en kraftig irritation i nerverna som utgår från korsbenet, ischiasnerverna, som stör. Denna irritation skapar en kraftig trycksmärta i området kring korsbenet och skickar även ut nervsmärtor i baksida lår, vader och fötter, värst på höger sida. Irritationen skapar också ett stort kraftbortfall i höger ben som även är väldigt spänt i området kring gluteus och hamstings. Det primära problemet är alltså nervirritationen och det sekundära att musklerna blir spända och tappar kraft, och att jag får enormt ont. Detta är inget som på något sätt är helt bekräftat och säkert, men känns som en väldigt rimlig och sannolik teori och något som jag väljer att tro på för att ha något att gå efter i min rehabiliteringsprocess.

För att få detta att gå över, och för att få loss nerven som just nu ”klibbat fast” har jag ett antal rehabövningar som jag ska göra varannan timme varje dag. Saker som gör ont ska jag undvika och detta måste jag bli stenhård på. Detta är något som jag tycker känns väldigt svårt och som en stor utmaning. Vad är ”dålig smärta” som förvärrar det hela och vad är ”bra smärta” som jag kan uthärda? Den gränsen känns hårfin i och med att jag flera gånger per vecka på något sätt ”älskar” att pressa dessa gränser lite längre i från mig. Uthärda smärta och på något märkligt sätt lära mig att hantera den och tycka om den. Givetvis smärta som gör gott, och inte ont som det gör i detta fall. Men ja, jag tycker att det är en svår gräns..

Så, tiden framöver kommer att handla om alternativ träning och rehab för mig, och alltså inget tävlande de närmaste helgerna. Det är tydligen svårt att säga hur lång rehabiliteringsprocessen är för denna typ av skada då det är väldigt individuellt och helt beroende på hur irriterad och envis nerven är.”

Vi hoppas Helenes problem snart går över och att vi ser dig i tävlingsspåren igen!

Del |
GREVENs krönika mellomrom

Klaebo-teknik och Petter Engdahl attityd

Krönika:

Holmenkollen i juli 2018.
Fyra månader har gått sedan jag följde Holmenkollens femmil och jag såg 23-årige Petter Engdahl göra landslagsdebut på den blytunga banan.
Nu är jag på plats i den norska lejonkulan igen.
Och tänker på Petter Engdahl lopp.
För det glömmer jag aldrig.

 

Les mer
20170701, NILSSON, Stina 031 (kopia)

Här är toppnamnen i Dansbandssprinten

På torsdag är det dags för den allra första Dansbandssprinten på riktig snö i Malung. Arrangören har samlat ett startfält med flera världsstjärnor och man hoppas på storpublik när över 50.000 människor kommer till byn för att besöka Dansbandsveckan.

Här är alla toppnamnen som blir att skåda på torsdag.

Les mer
20180323, FALUN-BORLÄNGE SK - KRISTIANSEN Moa Molander, DAHLQVIST Maja, OLSSON Moa 001 (kopia)

Falun-Borlänges SM-bronslag till start

Dansbrandssprinten i Malung:

Dalarna blir starkt representerade på hemmaplan vid Dansbandssprinten i Malung på torsdag. Inte bara hemmaåkaren Stina Nilsson, men också flera landslagsåkare från både IFK Mora SK och Falun-Borlänge SK.

Från sistnämnda klubb kommer förutom OS-stjärnan Oskar Svensson bland annat hela damlaget som tog brons på SM-stafetten i Skellefteå i mars.

Les mer
20171027, GRATE, Marcus 001 (kopia)

Marcus Grate slog Oskar Svensson i Idre

Marcus Grate vann fredagens 100 meters sprint på riktig snö i Idre sedan han i finalen besegrat OS-femman Oskar Svensson.
IFK Umeå-åkaren vann därmed den första Idresprinten, medan Maja Dahlqvist som väntat körde hem segern i damklassen.

 

Les mer
20180322, DYVIK, Anna 004 (kopia)

Kan klubbkompisen rå på Stina?

Dansbandssprinten i Malung:

Stina Nilsson är givetvis det stora affischnamnet på hemmaplan i Malung. Hon utmanas av schweiziska världscupsegrarinnan Laurien Van Der Graaff, norska OS- och VM-segrarinnan Astrid Uhrenholdt Jacobsen och flera andra toppnamn.

Men kanske är den största utmaningen en klubbkompis:

Leksandstjejen Anna Dyvik – U23-världsmästare två gånger om i 2017!

Les mer
Rolf Zetterberg

Sömskar och Norum vann världscupen

Linn Sömskar och Robin Norum, båda IFK Umeå, vann världscupen på rullskidor sammanlagt efter tre dagarnas tävlande i Torsby. Linn vann alla tre etapperna, medan smålänningen Tom Fahlén från Landsbro blev dagens man bland herrarna i den 7 km långa uppförsbacken till Hovfjället på söndagens avslutande etapp.

 

Les mer
20180316,JACOBSEN, Astrid Uhrenholdt 004 (kopia)

Norska stjärnor utmanar i Malung

Dansbandssprinten på torsdag:

Två norska världsmästare – varav den ena också är olympisk mästare – utmanar den svenska eliten i Dansbandssprinten på riktig snö i Malung under torsdagen.

Niklas Dyrhaug tar sig an Calle Halfvarsson & co, medan Astrid Uhrenholdt Jacobsen skall försöka sig på Stina Nilsson på hemmaplan.

Les mer
JOHANSSON, Leo 008 IVB17 (kopia)

Sverige vann alla världscupsklasserna

Sverige var i topp i samtliga fyra klasser då världscupen på rullskidor fortsatte med masstarter i Finnsjön utanför Torsby under lördagen.
Segrarna heter Robin Norum, Linn Sömskar, Leo Johansson och Moa Hansson. Alla starka namn som avgjorde i den tuffa avslutningen mot mål.

 

Les mer
5F5A8911 (kopia)

Seger till Sömskar och Silfver

IFK Umeå dominerade VC-prologen i Torsby:

Linn Sömskar och Erik Silfver såg till att IFK Umeå vann både dam- och herrklassen vid världscup-prologen på rullskidor i Torsby under fredagseftermiddagen.
Inför en stor publik var dom båda snabbast över 1.200 meter i nästan konstant uppförsbacke, något som gjorde att flera åkare fick känna rejält på mjölksyran.

 

Les mer
20180322, DAHLQVIST, Maja 019 (kopia)

Toppåkare till Idresprinten på fredag

Det blir storfint besök i Idre under fredagen då man arrangerar Idresprinten på snö. En kort sprint mitt i byn med landslagsåkare och stjärnor från främst Falun-Borlänge SK och IFK Mora SK.
Starten går vid kyrkans parkering och målet är vid Idre Hembygdsgård. Sprinten är 100 meter klassisk åkning i lätt uppförsbacke.

 

Les mer
20180712, Charlotte Kalla o Polarbröd (kopia)

Charlotte Kalla och Polarbröd sluter avtal

Charlotte Kalla har slutit ett långsiktigt samarbetsavtal med Polarbröd som sträcker sig fram till 2021. Två aktörer från Norrbotten med siktet långt fram.

 

Les mer
OLSSON, Johan PK011 (kopia)

Johan Olsson bra också på cykel

Klart för Fjällturen på MTB:

Johan Olsson bevisade under onsdagen att han också är en mycket talangfull cyklist. I landsvägsloppet ”Forbondeloppet” på gränsen mellan Sverige og Norge i Vauldalen slutade han stark trea.
Det bäddar gott inför MTB-loppet Fjällturen den 14 juli, där flera skidåkare kommer till start.

Les mer
20180711, Kikkan bröstcancer (kopia)

Kikkan Randall har fått bröstcancer

OS-mästarinnan i teamsprint Kikkan Randall har diagnosticerats med bröstcancer. Den tidigare vinnaren av sprintvärldscpen skriver det själv på Facebook och berättar att hennes liv har tagit en dramatisk vändning.
Randall avslutade sin aktiva karriär efter världscupfinalen i Falun i vintras.

 

Les mer
Rolf Zetterberg

Rullskidslandslaget till VC i Torsby

Svenska Skidförbundet har tagit ut landslagstruppen till världscuppremiären i Sverige.
Sommarens världscup i rullskidor inleds med en minitour i värmländska Torsby 13-15 juli.

 

Les mer
GREVENs krönika mellomrom

Var är längdlandslaget sommartid?

Krönika:

Jag går rakt på sak.
Det är för dåligt med knappt en handfull svenska landslagsåkare på plats i Helsingborg när SM-veckan sommar kör fyra direktsända rullskidtävlingar i SVT.
Ointresset upprepar sig år efter år. För mig är det obegripligt att Skidförbundet inte kräver större uppslutning när PR-fönstret är vidöppet.

 

Les mer
Rolf Zetterberg

Världscupen på rullskidor i Torsby

SK Bore och Svenska Skidförbundet bjuder in till en öppen FIS Rollerski World Cup & STS Roll Cup. Utmana världseliten i en 3-dagars mini tour den 13-15:e juli, i Torsby. Det är i nuvarande läge 100 anmälningar till tävlingarna och Sveriges och Norges landslag i Rullskidor kommer tillkomma.
 

Les mer
20180707, NORTHUG Petter (kopia)

Petter Northug tillbaka på vinnarspåret

- Det är väl 7-8 år sedan jag vann senast och det kan fort bli 7-8 år till nästa gång igen, skojade Petter Northug jr sedan han vunnit lördagens rullskidtävling Kristiansand Skifestival i södra Norge.
Skidstjärnan avgjorde jaktstarten i klassisk stil genom att placera sig i täten innan upploppet där han höll undan för resten av landslagsåkarna.

 

Les mer
DSC_4220 (kopia)

Tobias Westman gjorde det igen

SM rullskidor i Helsingborg:

I en betydligt mera fartfylld tävling än hos damerna blev det en riktig klungspurt om medaljerna i herrarnas SM-tävling över 20 km rullskidor i Helsingborg.
Och precis som igår lurade veteranen Tobias Westman alla och vann sitt andra guld på två dagar!

 

Les mer
20180707, SÖMSKAR Linn vinner (kopia)

Linn Sömskar vann som väntat

SM rullskidor - bara 7 damer startade:

Linn Sömskar vann som väntat SM rullskidor över 15 km i Helsingborg. Avslutningen blev nästan en repris på fredagens sprint och IFK Umeå-åkaren använda samma spår för att hitta fram till guldet.
Men med endast 7 damer på start blev det en tråkigt tillställning.

 

Les mer
GREVENs krönika mellomrom

Att våga utmana homo-tabun inom längd

Två manliga norska elitskidåkare har tagit klivet ut ur skåpdörren och berättat om sin homosexualitet.  Respekt för Stian Grastveit och Mathias Rundgren som vågat trotsa homo-tabun och kanske därmed gett styrka och kraft till andra skidåkare att göra det samma som dem.
Idrotten och längdåkningen behöver dessa förebilder.

 

Les mer