Mobile Version
Desktop Version
NINA LINTZÉN efter segern i damklassen i Red Bull Nordenskiöldsloppet - världens längsta längdtävling över en dag med 220 kilometer. Foto/rights: MARCELA HAVLOVA/sweski.com
NINA LINTZÉN efter segern i damklassen i Red Bull Nordenskiöldsloppet - världens längsta längdtävling över en dag med 220 kilometer. Foto/rights: MARCELA HAVLOVA/sweski.com

Nina Linzéns egna ord om Red Bull Nordenskiöldsloppet:

40.000 stavtag på 220 kilometer

Det har dykt upp många härliga berättelser och bilder från deltagarna i Red Bull Nordenskiöldsloppet i Jokkmokk förra helgen. Här kan du läsa damsegrarinnan Nina Linzéns egen berättelse från hennes blogg om hur det var att åka 220 kilometer till seger i damklassen.
Det är en prestation som kräver både goda förberedelser, en mental tuff period under tävlingen och även tjurighet som extremsportare är mycket bra på.

 

Så här skriver Nina Linzén om årets Red Bull Nordenskiöldsloppet:

Påskaftonen firades på ett sätt som den sannolikt aldrig mer kommer att firas, dvs. med att åka Nordenskiöldsloppet, 220 km, världens längsta skidtävling. Start på sjön Purkijaur utanför Jokkmokk, till Årrenjarka utanför Kvikkjokk med vändning där och sedan tillbaka för målgång på skidstadion i Jokkmokk.

Nordenskiöldsloppet har varit mitt mål med den här säsongen och exakt tre månader innan började jag träna efter en höst som, som sagt, träningsmässigt låg mer eller mindre i dvala. Den 15:e januari var jag tillbaka efter en semester i Karibien och då bestämde jag mig för att göra vad jag kunde för att vara så bra som möjligt till detta lopp. Målet var att försöka vinna även om jag nog hade varit lika nöjd med en annan placering om jag ändå hade gjort ett bra lopp och följt min plan.

Inför Nordenskiöldsloppet åkte jag tre riktigt långa långpass på rullskidor förra året. Riktigt långt klassar jag som 10 mil eller längre. Åkte sen två sådana pass på skidor. Det finns de som tycker jag är konstig som åker sådana här pass. Själv tycker jag det skulle vara ännu mer konstigt att ha som mål att vinna en 220 km lång tävling och inte vara förberedd för det. Man tränar mer än bara fysik när man stakar 14 mil ensam på Ormberget. Man tränar pannben och mental träning och det behövs på ett sånt här lopp.

Vasaloppet var ett av de huvudsakliga delmålen och där var en topp-10 placering en förhoppning så 8:e platsen där var en avbockning på vägen och ett tecken på att det gick åt rätt håll. De andra tävlingarna jag åkt har varit med varierande resultat, uppåtgående form och som man kan tro, några ”bottennapp” eller helt enkelt att jag faktiskt valt att åka tävlingar istället för ett distanspass och därför heller inte gått för fullt. Bättre att vara bäst när det gäller och följa sin plan.

220 km på skidor är ruskigt långt, det är långt att åka bil, så för att lyckas bör man vara väl förberedd och även ha en plan för hur man ska genomföra loppet. Veckan innan kände jag verkligen att jag hade gjort allt jag kunde med mina förutsättningar och jag kände mig redo. Planen för loppet var också klar, även om den så klart alltid behöver vara lite flexibel då man inte vet hur loppet kommer utveckla sig. Förra året kom jag i mål med ganska mycket krafter kvar, kände mig pigg hela vägen och var lite för feg för att åka för fort i början. Den här gången var planen att försöka ligga med långt fram för att sen vara beredd när herrarna börjar åka och hoppa in i en klunga som går i ”rätt” fart. Någon cm nysnö i spåret gjorde att det gick väldigt sakta i början, men en åkare stack iväg, sen var vi tre som inte gjorde någon direkt fartökning men vid 28 km hade vi ändå fått en lucka på 2:30 ner till den stora klungan. Jag inte tänkt ligga i tät totalt i loppet, men det råkade bara bli så och vi körde ändå så pass lugnt att det inte kostade någon energi att ligga där och spåra. Den stora klungan kom givetvis ikapp och när det började gå fortare där efter ca 70 km blev det istället jag och Maria Rydqvist som var första damerna som tillsammans med Thommy Larsson sällskapade i ungefär 3 mil. Vi hade världens medvind på sjön bort till vändpunkten i Årrenjarka, väldigt vackert var det också med fjällen och vyerna runt omkring. Med någon kilometer kvar till vändningen lade jag i högsta växeln, inte någon fartökning utan mer att utnyttja utväxlingen i vinden, fick en lucka till Thommy och Maria. Thommy var dock rätt snabb på att tillsammans med tre andra herrar knappa in avståndet igen i motvinden, så sen hängde jag på dem. Vi splittrades dock också upp igen och det blev solokörning ett tag. Den sköna medvinden till vändpunkten vid 10 mil byttes givetvis till det motsatta i resterande 12 mil tillbaka till Jokkmokk. Det var riktigt rejält kallt, jag har aldrig frusit så mycket på en tävling. Tänkte första att det bara är att köra på och försöka öka farten för att bli varm, såg fram emot uppförsbackarna bara för att bli varm! Men när inte energiintaget varit det bästa och man åkt 15 mil så är det inte så ”bara att öka farten”. Frös så jag hackade tänder och tog på mig en extra vindjacka, varmare skidhandskar med fleecevantar inuti, frös ändå och mådde inte alls speciellt bra. Men då var det ”bara” 7 mil kvar. Hade problem att äta någon fast mat, sen blev även gelerna problem, sen dessutom sportdrycken och till slut var det buljong, lite blåbärssoppa och enstaka små bananbitar som gick ner. Inte allt för mycket energi i det. Vid det laget var farten och pulsen inte alls hög och det låga tempot gjorde att det blev ännu kallare. Vid ungefär 17 mil åkta kom Thommy ikapp igen och sen följdes vi åt resten av loppet. Perfekt med draghjälp och väldigt skönt att kunna dela på dragjobbet i den hårda iskalla motvinden. När vi väl kom tillbaka till starten i Purkijaur så var det i princip kväll igen och vi hade åkt i 12 timmar, det kändes som en hel evighet, men skönt att det då bara var 20 km kvar. Jag hade fått tidrapporter bakåt och visste att jag direkt efter vändningen snabbt drygade ut avståndet till Maria och att jag skulle vinna bara jag fortsatte hålla samma fart in i mål. Är det något jag är bra på så är det just att mala på i samma fart även när jag är trött, så vi malde på. Vid 15 km kvar kom pappa med cola-läsk, den energin kickade in direkt och plötsligt blev jag lite piggare igen. Eller också var det bara för att nedräkningen verkligen på riktigt hade börjat. Backarna som var jobbiga förra året i blidvädret var betydligt lättare att ta sig uppför nu. Kändes som att vi höll riktigt bra fart sista 10 km, men… känslan efter nästan 13 timmars åkning kanske inte motsvarar verkligheten 😉 har sett inspelningen efteråt och där ser det ju ut som att vi åker i slowmotion 😀 verkligen inget tryck kvar i åkningen, benen stappliga, fötterna krampade och tekniken var inte heller på topp 😉 I mål kom vi i alla fall, efter 13 timmar och 1 minut. Jag var fruktansvärt trött, kall och frös så jag skakade, men jag nådde mitt mål och jag vann!

Det här loppet var väldigt mycket tyngre än förra året, inte bara för att det var fyra mil längre. Min goda vän Malin som också åkte loppet beskrev det på bästa tänkbara sätt; det här var verkligen det värsta av det värsta! Jag tror att det som var det värsta verkligen var kylan och vinden, många frös så de skakade och säkert var det en kombination av energibrist och 120 km i motvind och kärv drivsnö, dessutom med 100 km åkta före, det var brutalt. 1600 höjdmeter, ett otroligt tufft lopp. Målet var målet för de allra flesta och jag tycker verkligen att alla som nådde målet var vinnare.

Sammanfattningsvis så blev det för mig ca 40 000 staktag, ca 111 500 hjärtslag och ca 8000 förbrukade kcal.

Hur känner man sig då efter ett sånt här lopp? Så klart är man trött, väldigt trött. Jag är mycket sämre på att sova än på att staka så jag sov ingenting varken natten före eller efter loppet, så det bidrog också till tröttheten så klart. Kroppen känns annars förvånansvärt bra. Igår var jag svullen under ena foten men det har gått över, kvar är bara ett finger som ännu inte återfått känseln. Jag har inte ont någonstans och jag har faktiskt inte ens träningsvärk. Pulsen och intensiteten var aldrig speciellt hög eftersom det gick så pass sakta i början och sen gick det ju inte fortare ändå mot slutet, så jag tror att det är därför som belastningen muskulärt inte blev så hög utan det var mer distansen och tiden som tog ut sin rätt. Jag var tröttare i kroppen efter förra årets lopp, men då var farten högre, snittpulsen högre, föret ett helt annat och loppet drygt tre timmar kortare i tid. Alla sådana här lopp ger nya erfarenheter och jag tar definitivt med mig lärdomar om klädsel, matintag, utrustning, upplägg och annat till nästa år. Det finns alltid förbättringspotential och det är ju bra! Mer kläder och mer mat hade behövts den här gången. Energiintaget är inte helt enkelt då jag inte kan äta allt som bjuds på kontrollerna, men jag hade bra service av hela familjen, av Anna och hennes mamma och av Anna och Christian. Stort tack till er! Johan hade koll på mig loppets sista bit bara för att se till att jag inte skulle kollapsa på vägen, tack för det!

Stort tack också till arrangörerna, funktionärerna, publiken och alla andra runt omkring som hjälpt till och gjort det möjligt att genomföra loppet. Ni har alla gjort ett jättejobb! Tack också till Wolfgang Mehl som fick den utmärkta idén att införa ultradistans även i skidsporten.

En för mig kort men ändå bra tävlingssäsong är till ända, men fortfarande är det mycket snö kvar, kallt väder och utmärkta skidförhållanden så skidåkning lär det bli några veckor till!

Ninas berättelse finns här.

Massor med bilder från tävlingen hittar du här.

Del |
SVENDSEN, Emil Hegle 099 (kopia)

Mycket mer skidskytte i SVT

SVT har säkrat de exklusiva sändningsrättigheterna för både världscupen och VM i skidskytte från säsongen 2018/2019 till säsongen 2021/2022.
Avtalet omfattar därmed fyra säsonger av världscupen och fyra världsmästerskap, med VM i Östersund 2019 som given höjdpunkt på förhand. SVT har även kontrakterat OS-guldmedaljören från 2010, Björn Ferry, som expertkommentator under hela avtalsperioden.

 

Les mer
Start 19-20 Moa med gul väst (kopia)

Här är vinterns alla cuptävlingar

Scandic cup, Intersport cup och Skandinaviska cupen 2017/2018:

Svenska Skidförbundets tävlingsprogramgrupp har fastställt tävlingsprogrammet och tilldelat evenemangen i Intersport och Scandic cup 2017/2018.
Den nationella cupsäsongen sträcker sig som tidigare över stora delar av säsongen, det blir tävlingar från december till mars.

 

Les mer
NILSSON, Mattias (kopia)

Mattias Nilsson ny landslagstränare

Mattias Nilsson från Falun blir ny tränare för landslagets träningsgrupp 3.
– Mattias har stor och bred kompetens som kommer vara till nytta för vår verksamhet, säger förbundskapten Rikard Grip.

 

Les mer
SM-veckan 2017 stafett (kopia)

Längd-SM förlängs i 2018

Den 21–26 mars 2018 avgörs SM på längdskidor i Skellefteå i samband med SM-veckan. I vinter förlängs SM med en dag för att även inkludera damernas tremil och herrarnas femmil.

 

Les mer
ANDRESEN, Ragnar Bragvin IVB001 (kopia)

Rullskidseliten till Torsby i helgen

I helgen är det dags för Torsby-rullen i dagarna tre. Från en prolog i Torsby centrum på fredag till den berömda backtävlingen uppför Hovfjällsbacken på söndag.
Några av världens bästa rullskidåkare kommer till start med norske världsmästaren Ragnar Bragvin Andresen i spetsen.

 

Les mer
Test Klarälvsloppet (kopia)

Torsby-elever testade Klarälvsbanan

Den 30:e september arrangeras för första gången den nio mil långa rullskidtävlingen Klarälvsloppet från Uddeholm till Karlstad.
Då skall man åka på den nerlagda Klarälvsbanan och under tisdagen testade skidgym-eleverna från Torsby sträckan i härligt vårväder.

 

Les mer
Skarven m Jespersen o PN (kopia)

Chris Jespersen blir Northugs partner

Chris Jespersen blir Petter Northug jr:s nya träningspartner i Team Coop sedan lillebror Tomas Northug valt att lägga av. 33-årige Jespersen bor liksom Northug i Trondheim och dom båda har varit i landslaget tillsammans i flera år.
Chris Jespersen har varit tvåa på Tour de Ski och åkt OS för Norge.

 

Les mer
Svenska Skidförbundet

Första lägret för ”nya U-landslaget”

Det nya U-landslaget - eller Träningsgrupp 3 som det kallas - har den här veckan sitt första läger i Orsa-Grönklitt.
Det är landets mest lovande åkare i ålderns 19-23 år som bildar en ny satsning där det gamla juniorlandslaget är borta och man nu har en träningsgrupp med både juniorer och yngre seniorer.

 

Les mer
Sofia cykel (kopia)

Sofia glad för SOK:s Kreta-läger

Representerade längdlandslaget på Olympic Camp i värmen:

När SOK (Sveriges Olympiske Kommitté) bjöd in till Olympic Camp på Kreta så passade det inte för dom flesta av landslagsåkarna i längdåkning.
Men Sofia Henriksson tog möjligheten och åkte till lägret och fick massor med inspiration, nya vänner och en kick inför satsning vidare mot OS i Pyeongchang 2018.

 

Les mer
DIGGINS, Jessica 010 Ulrice16 (kopia)

Damerna dominerar i USA:s lag

USA har också tagit ut sina landslagsgrupper inför den kommande OS-säsongen, och det är helt klart att det är på damsidan som dom amerikanska åkarna har dom största chanserna.
I A-laget ingår 6 damer men endast tre herrar.

 

Les mer
COLOGNA, Dario 011 Lenzer (kopia)

Dario Cologna kör hårt mot OS

Dario Cologna och det schweiziska landslaget har startat hårdköret mot OS i Korea redan. Det första lägret har OS- och VM-segraren kört på Sardinien, där varmt väder och härlig sol har stått i kontrast till det som väntas kommande vinter.
En skada i vaden förstörde mycket av Colognas VM-säsong i vintras.

 

Les mer
JÖNSSON, Emil finish 060 (kopia)

Hinner inte med bröllop i sommar

Det blir inget bröllop mellan Anna Haag och Emil Jönsson i sommar.
Planerna var ju att dom båda landslagsåkarna skulle gifta sig.
Men tiden räcker inte till!

 

Les mer
CAN jublar i Ulricehamn (kopia)

Kanadas landslag 2017/2018

Kanada har tagit ut sina landslagsgrupper inför säsongen 2017/2018. Det är endast fem åkare i världscuplaget, där givetvis Alex Harvey är den stora stjärnan.
Dessutom har man ett B-lag med fyra åkare, varav tre är damer.

 

Les mer
IVB-damfält 2015 (kopia)

Sunne ställer in ”Inge Bråten Memorial”

Det blir inget av den populära rullskidstävlingen ”Inge Bråten Memorial” i Sunne den här sommaren. Tävlingen var planerad till lördagen den 1:a juli med hela landslaget på plats, men ekonomin tillåter inte att man kör tävlingen i 2017.

 

Les mer
AHRLIN, Jerry Årefjäll17 (kopia)

Daniel Tynell tackar ”Jerka”

Nu är karriären över för Jerry Ahrlin, den kraftfulla långlöparen från Jämtland. I framtiden blir det familjeliv med två små barn medan sambon Laila Kveli satsar vidare.
Karriären avslutades i Team Tynell och nu hyllar teamchefen Daniel Tynell sin adept ”Jerka” på teamets hemsida.

 

Les mer
JOHAUG PK-Fischer001 (kopia)

Johaug-saken behandlas 6 juni

Frågan om skidstjärnan hinner OS eller inte:

Therese Johaug har nu äntligen fått veta när hon skall möta i CAS (idrottsdomstolen) i Schweiz för att få sin sak behandlad.
Det sker den 6 juni, meddelar norska Aftenposten och därmed får vi snart veta om den norska skidstjärnan kommer att hinna till OS i Pyeongchang.

 

Les mer
HELLNER Ulricehamn 001 (kopia)

3 längdåkare uttagna till OS 2018

Stafettlagen klara för längd och skidskytte:

Varken Stina Nilsson, Charlotte Kalla eller Marcus Hellner behöver bekymra sig över uttagningstävlingar inför OS i Pyeongchang 2018.
Alle tre fanns med på den listan som SOK presenterade under lördagen med dom första svenska idrottarna som är uttagna till vinter-OS 2018.

 

Les mer
OLSSON, Moa 013 (kopia)

Moa Olsson opererad i foten

Landslagets Moa Olsson från Falun Borlänge SK opererades under tisdagens för sin onda fot som plågat henne under hela säsongen.
Enligt rapporterna från Orthocenter i Göteborg gick operationen bra och Moa väntas tillbaka i full träning om ungefär tre veckor.

 

Les mer
T_SS17_ANTON-KARLSSON_1 (kopia)

Anton Karlsson stannar i Lager 157

Inför nästa säsong i Ski Classics går Anton Karlsson in som ordinarie åkare i Lager 157 Ski Team. Under årets sista tre lopp i Ski Classics gästspelade Anton i teamet och imponerade med sin offensiva åkning och jakt på spurtpriser.

 

Les mer
START DAMER Falun17 (kopia)

Här är huvudtävlingarna för 2017/2018

Tävlingsprogrammet för säsongen 2017/2018 är inte klart än, men det föreligger ett stomprogram, som är ett förslag till tävlingsprogram. Normalt blir det några ändringar, men dom flesta datum kommer att ligga kvar.

 

Les mer